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枸杞和它是好搭档!初秋养生,简单泡茶就行!

[2020-03-22 11:15:16] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:枸杞和它是好搭档!初秋养生,简单泡茶就行!眼看着秋天的脚步越来越近了,说到这里,很多人都想要开始秋补。这就肯定少不了名扬中外的养生大王枸杞了。不过今天就给大家推荐几种枸杞的绝佳搭配,让滋补效果加倍!1.枸杞+菊花:护肝明目枸杞和菊花搭配在一起,具有滋阴养肾,清肝明目的作用。很适合长期用电脑的人哦!做法:把枸杞和白菊花一起放到杯子里,加入开水冲泡。盖上盖子焖1

  原标题:枸杞和它是好搭档!初秋养生,简单泡茶就行!

  眼看着秋天的脚步越来越近了,说到这里,很多人都想要开始秋补。

  这就肯定少不了名扬中外的养生大王枸杞了。不过今天就给大家推荐几种枸杞的绝佳搭配,让滋补效果加倍!

  1.枸杞+菊花:护肝明目

  枸杞和菊花搭配在一起,具有滋阴养肾,清肝明目的作用。很适合长期用电脑的人哦!

  做法:把枸杞和白菊花一起放到杯子里,加入开水冲泡。盖上盖子焖15分钟即可。

  2.枸杞+黄芪:补气益肾

  黄芪的味甘性温,很适合补气。

  做法:首先把黄芪用水泡30分钟,再和枸杞一起放到锅里,大火煮开以后,转成小火煮20分钟就可以喝了。

  3.枸杞+熟地黄:滋阴养血

  熟地黄是生地黄经过炮制而成的,它性温,适合养血滋阴。

  做法:把枸杞和熟地黄一起放到杯子里,加入温开水冲泡即可。

  4.枸杞+女贞子

  女贞子和枸杞一样都能滋补养肾,二者放在一起,养生效果更好。

  做法:把20克女贞子和50克枸杞一起加水煮,过滤去渣,喝汁水即可。

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